乾燥性敏感肌の原因と対策
乾燥性敏感肌とは、乾燥肌になる原因である肌の水分不足によって、肌を守る機能が弱くなり、ダニやホコリといった外部からの刺激に敏感に反応してかゆみや痛みを覚えるようになる状態のことを言います。
そもそもなぜ肌を守る機能が低下してしまうのかというと、水分を保つ角質層へのダメージが蓄積した結果だと考えられています。
主なダメージとは、肌に合わないスキンケア用品を使用していたり、冷暖房が効いている空間にいすぎたり、紫外線やストレス、睡眠不足になっていたりなど、乾きやすく、また刺激が強い環境が挙げられます。
一度乾燥性敏感肌になってしまったら、日頃のケアがとても重要です。 いかに刺激を与えず、かつうるおいをとじこめた肌にしてあげられるかに焦点をあてて実践してみましょう。
クレンジングや洗顔、化粧水などのスキンケア用品は、必ず刺激の少ないものを使用してください。 化学成分が入っていないものがお勧めです。 特に長い時間、ひっかいたりするようなクレンジングや洗顔は薄い角質を傷つける行為ですので避けましょう。
また、セラミドやヒアルロン酸は肌にとって大切な保湿機能を持った成分です。 体内から作り出すのを待つだけでなく、外側から与えて肌になじませてあげることで、うまく機能させることができます。
乾燥性敏感肌だからこそ、肌をいたわったケアが大切になってくるんですね。 スキンケア用品はなるべくこのような保湿成分が入ったものを選ぶとよいでしょう。
