ざらざら・ごわごわになってしまう原因
肌が乾燥すると水分量が少なくなり、ザラザラ・ゴワゴワになる事があります。
どのようにすると肌の状態を美しく保つことができるのでしょうか。
肌の水分量が低下してしまうと皮脂やセラミドなどのよる保湿が上手くいかなくなってしまいます。それによりバリア機能が低下し、外からの紫外線や細菌・ウィルスからの刺激を受けやすくなってしまいます。
そうすることで肌が、ざらざら・ごわごわになり肌が硬くなってしまうことがあります。 洗顔の後顔がつっぱる・化粧水の浸透が悪い・化粧にノリが悪いなどの症状も起こることがあります。
このように、ざらざら・ごわごわになってしまう原因としてあげられることに、洗顔をする場合肌に合わない洗顔料を使っている・ゴシゴシ洗いすぎている・熱いお湯を使っているなどがあります。
また、スキンケアを行う場合にも保湿不足をおこしていることがあります。その他にも、暖房・スチームに当たり過ぎ・偏った食生活・睡眠不足・ホルモンバランス・加齢・冬など季節的なものなどもあげられます。
乾燥肌を改善するためには、洗顔はたっぷりの泡でやさしく汚れだけを取り除くようにしましょう。洗顔後水分を肌の奥まで浸透させるためには化粧水を数回に分けハンドプレスするように押し込みます。
食事によって肌の内側からも補っていく必要もあるので、バランスの取れた食生活を行う必要もあります。適度な運動・良質の睡眠・ストレスをためないようにし肌に乾燥を防いでいきましょう。
