乾燥肌を改善するごま油を使った方法
乾燥肌を改善するためには様々な方法があるようです。その中で、身近にあるものを使い手軽に改善する方法としてごま油を使った方法があるようです。
ごま油は健康や美容にとても効果的だと言われています。ビタミンＥが含まれていることから強い抗酸化作用があり、アンチエイジングの効果がありシミやしわなどの肌トラブルを防ぎ血行を良くし体を温めてくれる働きがあります。
その他に、リノール酸・リノレン酸・セサミンなどが含まれています。ごま油を摂ることで体の内側から肌を美しくする事ができます。
また、ごま油を塗ったり直接マッサージをおこなうことで、外側から吸収さ肌の乾燥を防ぐ事ができると言われています。
なかでもエゴマ油は、肌荒れ予防やアトピー改善に効果があると言われています。乾燥激になる部分に直接塗り保湿を行いましょう。
小さじ半分程度をお風呂上りに化粧水をつけた後、優しくエゴマ油でマッサージするようにつけていきます。これで肌の乾燥を防ぐ事ができるそうです。
また、太白ごま油もよいといわれています。白いごま油で使う場合には、100度まで温めと質を高めることができます。マッサージは朝行いましょう。
朝は毒素が一番外に出やすいと言われているからです。マッサージをおこなう場合には、使う分を別の容器に取出し2〜3分湯せんにかけ使っていきます。顔の中心から外側へ円を描くように行っていきます。
乾燥の気になる部分は念入りに行うと良いでしょう。後はぬるま湯で洗い流し終了です。 ごま油を上手に使い乾燥肌を改善していきましょう。
