乾燥肌を改善させる栄養
健康的なお肌の状態の方は、お肌の表面である角質層と呼ばれる層に、天然保湿因子NMFや角質細胞間脂質、皮脂などの人間の身体で作られる天然の保湿成分がお肌全体に満遍なく行き渡った状態で、お肌に潤いを与えると共に、太陽の光から降り注がれる紫外線の刺激や細菌、アレルギーを引き起こす異物などを潤いに満ちたお肌で弾き飛ばすバリア機能の役割を果たしています。
しかし、これらの保湿成分がお肌から不足すると、お肌が本来持っているバリア機能が失われてしまい、外部からの刺激に弱い肌になってしまうのです。
このような乾燥気味の刺激に敏感なお肌の状態では、にきびや吹き出物などの肌トラブルも起こりやすくなる他、お肌が持つ本来の白くて美しい輝きも失われてしまい、見た目的にも老けた印象になってしまいます。
お肌の潤いを保つために大切な役割を果たしている角質層に含まれている天然保湿成分ですが、この天然の保湿成分は年齢の経過と共に徐々に分泌量が減少していき、若い頃は保湿など必要がないくらいにお肌が潤っていたのに、最近はどうもお肌が乾燥気味で肌トラブルも絶えない…とお悩みの方も多いかと思います。
乾燥肌を防ぐためにも、洗顔後などの特にお肌が乾燥しやすい場面では、化粧水や乳液を使ってお肌に潤いを補ってあげることが重要です。 この時に用いる化粧水や乳液に、アミノ酸やヒアルロンサンなどの栄養が含まれる保湿液を使うとより効果的です。
これらの栄養素は、天然保湿成分を形成する成分と同じ成分であるため、乾燥肌を改善させるのに有効な栄養素だと言えます。
角質層の潤いが不足してしまうと、お肌全体が乾燥してしまい、乾燥肌になってしまうので、なるべく早く対処することをおすすめします。
