乾燥肌の人が毎日行う基本的な保湿方法
少しでも肌を守るのに毎日の保湿は欠かせなく、とても大切なことです。
その毎日の保湿方法の基本はどのようにして、乾燥から肌を守っていけばいいのでしょうか。
毎日のお手入れとしての保湿方法は、お風呂上りや就寝前に行なう人が多いと思います。
お風呂はもちろん温かいお湯に入って、血行を良くすることが保湿にも繋がる訳ですけど、熱過ぎるお湯に入ったり、体を洗い過ぎたりすると、体に必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥肌を促進してしまう結果になるので注意して下さい。
それからお風呂かからでるのですが、タオルで拭く時も優しく拭いてあげて、ここがポイントになっていて、肌がプルプルで、体の水分が蒸発してしまう前に、保湿してあげることが重要です。
ここから保湿する訳ですが、保湿方法にも順番があります。 まずは、化粧水を手の平に掛け、それを優しく塗ってあげるのですが、手で体に馴染ませながら行なって下さい。
そうしたら肌が潤いを持つと思いますので、そこから乳液を伸ばすように塗り、コツとして一気に塗るのではなく、ちょっとずつ乳液を手に取って、まんべんなく肌に伸ばしていって下さい。
乾燥肌ではない人だとこれぐらいの保湿方法で良いのですが、乾燥肌の人は、保湿クリームを用いて、乾燥しやすい箇所を重点的に塗ってあげて下さい。
これらの保湿方法ですが、ある意味スピード勝負でもありますので、入浴後に体の水分が蒸発してしまう前に、乾燥しないように保湿しなければなりません。
保湿クリームを塗る頃には、乾燥肌の人だとカサカサしてきているかもしれないので、なるべく乾燥しやすい部分から保湿ケアをしてあげて下さい。
このようなことを毎日続けるだけでも、全然肌の状態が違ってきますので、保湿ケアは欠かさないようにして下さい。 また就寝前に化粧水のパックやマスクなどを数十分置くのも良いですし、体内部の水分補給も保湿に大事なことなので、併せて覚えておいて下さい。
その他にも気を付けることとして、洗顔や化粧の仕方、部屋の加湿、外出時の紫外線対策もありますから、乾燥肌の人は、なるべく色んなところで気を遣うようにして下さい。 毎日行なう基本的な保湿方法は、このようになっていますので、気を抜かないように、毎日行なっていきましょう。
