乾燥肌もオイリー肌も原因は一つ
乾燥肌とオイリー肌は全く正反対のようですが、実はどちらの場合も乾燥が原因になっている場合があります。
オイリーな肌は肌から水分が蒸発してしまい、それを止めるために肌に脂の膜がつくられ、乾燥肌は肌が乾燥してしまい、油も分泌されないので肌がカラカラに乾燥した状態のことを言います。
そこで、乾燥肌もオイリー肌もしっかりと肌を保湿することで解消することが出来ます。 肌が潤えば真皮がしっかりと潤いを保持して、表皮がそれを守るためのバリアの役割を果たします。
毎日化粧水やクリームでしっかりケアしているけど、乾燥が治らないという人は、恐らくですが肌に付ける水分が足りないのでしょう。
肌が正常にターンオーバーするまではこれでもかと言うくらいに化粧水をつけて、水分が逃げないように乳液やオイルなどで蓋をしましょう。
オイリー肌の人にとって油分がしっかり入っている乳液などを使うのは抵抗があるかもしれませんが、その際はサラサラタイプのものを使用しましょう。
間違っても、化粧水を付けた後にそのまま放置するなんてことがないように気をつけましょう。 化粧水をそのまま放置すると毛所水が蒸発する際に、肌に含まれている水分まで一緒に蒸発してさらに乾燥肌がひどくなってしまいます。
また単にスキンケアをするというよりも、肌質改善に努めて、肌の根本からキレイにしていくこともできます。 コラーゲンやエラスチンは真皮層の材料になり、牛すじ肉、手羽先、軟骨などに含まれています。
また緑黄色野菜は美白効果などもありますので積極的に摂っていきましょう。 健康と肌はとても関わりがあります。 健康に気をつける食習慣、生活習慣を続けることで乾燥肌もオイリー肌も改善していくことができます。
