かゆみ肌の原因は肌の乾燥
肌の乾燥によって引き起こされる「かゆみ肌」、とても厄介ですよね。
その中でも、冬の寒い時期に悩まされることが多いという方が、特に多いのではないかと思います。
かゆみ肌の症状が現れると、かゆくてストレスになってしまいますし、かといって我慢できずに掻き毟ってしまうと、炎症が悪化してしまいます。
これが周りから見える部分だと、女性にとっては大問題になります。 肌の調子には、特に気を付けているからこそ、かゆみ肌は女性にとって天敵なのです。
かゆみ肌の原因は、他の肌トラブルの原因にもなっている「肌の乾燥」です。 肌の乾燥が進むと、肌のバリア機能が低下し、紫外線・細菌・ウイルスなどが侵入しやすくなります。 ちょっとした刺激に敏感になり、肌に紫外線・細菌・ウイルスが侵入した時に、かゆみ肌の症状が現れるのです。
かゆいからといって、さらに掻き毟ってしまうと、傷口が更に広がってしまう恐れもあります。 掻いてしまいたくなる気持ちもわかるのですが、やはりかゆみ肌を掻くのはNGなのです。
かゆみ肌の原因となる、肌の乾燥を防ぐには、次のようなことに気を付けましょう。
- 顔や身体を洗う時は、ゴシゴシと洗い過ぎず優しく洗う
- タオルで肌拭く時は、擦り過ぎないように優しく拭く
- 熱めのお風呂は避け、ぬるめのお風呂に浸かる
- 日焼け対策をして、紫外線をなるべく避ける
- 保湿効果のあるスキンケア用品などを使って、適度に肌の保湿をする
- 偏った食生活を見直し、バランス良く食べるようにする
- ストレスを溜めないようにする
肌の乾燥を防ぐことは、かゆみ肌の予防になるだけでなく、その他様々な肌トラブルの予防にもなるのです。
