お茶を飲んで乾燥肌とサヨナラ
乾燥肌を治したいけど、外用薬や軟膏の使用は避けたいという人。
お茶で乾燥肌の改善に努めてみてはいかがでしょうか。
日本人はお茶を飲む習慣がありますが、最近ではコーヒーや紅茶などカフェインが含まれている飲み物を常飲する人も多く、知らない間に乾燥肌を悪化させているかもしれません。
お茶の中でも美容にいいと昔から知られているのが、はと麦茶です。 はと麦は漢方薬で「ヨクイニン」とも知られており、肌荒れ乾燥肌の改善だけではなく、イボ取り効果、むくみ効果も期待できます。
はと麦茶はスーパーやドラッグストアなどで、簡単に手に入るお茶ではありますが利尿効果があり、むくみ改善に役立つのですが、働いていたり、外回りの人にとってはあまりトイレに行きたくないというのが本音でしょう。
そこで最近ではハト麦の有効成分だけを摂ることが出来るサプリメントも販売されているので、長期的に手間無く摂りたい人におススメです。
また、乾燥肌と言えば漢方です。 漢方と言えば中国ですが、韓国には乾燥肌の改善また美肌のためのお茶がたくさんあります。 最近では韓国のお茶を販売している店もありますし、インターネットなどでも注文することが出来ます。
代表的な美肌韓国茶に桑の葉茶があります。 特有成分DNJが桑の葉には含まれていますが、この成分が血糖値を抑制してくれ、健康を促進してくれるため、乾燥肌改善にも効果があります。
このほかにも美肌対策に冬葵葉茶、ざくろ茶、五味子茶、なつめ茶などがあります。 韓国ではお茶は健康促進、美容効果のために飲まれていて、お茶の葉を使うというよりも果実や穀物を使用したものが一般のようです。
中には味に少しクセがあるものもありますが、体の中からキレイになるようにお茶を積極的に摂っていきましょう。
