頭皮も皮膚なので乾燥肌になる
冬になると顔が乾燥して、洗顔後につっぱる感じがするように、頭皮も皮膚なので乾燥肌になります。
頭皮がカサカサしていて脂分が感じられず、毎日洗髪しているのに頭がかゆくてフケが出るといった症状があったら、頭皮が乾燥肌になっている可能性があります。 頭をかきすぎて皮膚に傷をつけて悪化させてしまうと、毛髪にも影響がでかねません。
原因としてはアトピー性皮膚炎などの体質という場合もありますが、肌に合わないシャンプーを使っていたり、必要以上に頭を洗いすぎたりしていても頭皮が乾燥してしまいます。 また、洗髪後のドライヤーも乾燥の原因になります。
乾燥が気になったら、まず使っているシャンプーが肌に合っているかどうかを考えてみましょう。 できれば、自然由来成分の低刺激性のシャンプーを使うようにした方がいいです。
また、洗い方にも気をつけなくてはいけません。 爪を立ててゴシゴシ洗うと皮膚を傷つけてしまうので、指の腹で優しくマッサージするようにして洗います。
シャンプーがよく泡だったら、ぬるめのお湯で洗い流します。 お湯の温度が熱すぎると肌に最低限必要な皮脂まで洗い流してしまい、ますます乾燥肌になるので熱いお湯は避けましょう。 また、シャンプーが残っているとフケやかゆみ、毛穴の詰まりの原因になるのでよくすすぐようにしてください。
乾燥が気になっている時には、１日に何回もシャンプーするのは避けた方がいいでしょう。 洗髪後、低刺激性のヘアトニックなどをつけると、保湿効果が得られます。
