保湿を行い乾燥肌と黒ずみの両方を改善
肌が黒ずんでしまうと、目立ちますよね。
乾燥肌は、特に、外部からの刺激に対して敏感に反応してしまい、かゆみを伴ったりします。
そのため、かいて肌を傷つけてしまったり、薬を塗ったりすることで、かさぶたができたり、肌に黒ずみや色素沈着ができることがあるのです。
かいた後にできた黒ずみは、消すことが可能なのでしょうか？
結論から言うと、可能です。 ただ、かなり時間がかかるため、諦めずに根気よく取り組むことが大切です。 肌は、新しい細胞が作られると、古い細胞が肌の表面へと押し上げられ、不要になると肌表面から剥がれ落ちていきます。 この、肌のターンオーバーを利用して、消すことができるのです。
かゆみを伴うような乾燥肌では、水分量が不足しており、ターンオーバーが正常に行われていません。 そのために、古い角質が肌表面からキレイに剥がれ落ちず、残ってしまいます。 この剥がれ落ちなかった角質に汚れが付着して黒ずみになると考えられています。
まずは、汚れを落とすことが大切なのですが、強力な洗顔料などを利用すると、肌に必要な皮脂まで、取り除いてしまうため、乾燥肌が進行してしまう可能性があります。 すると、再び黒ずみに悩まされることになりますよね。
できるだけ、肌に負担のかからない洗顔料で顔を洗いましょう。 洗ったら、丁寧に保湿を行い、更に保護していきましょう。 肌のターンオーバーを正常にするには、新陳代謝を良くする必要があります。 全身運動をすると代謝がよくなるなんていいますよね。
お肌に効果的なビタミンＢ群やビタミンＣ、ビタミンＥなどを含む、野菜や果物などを摂取することで美白や美肌を目指しながら、代謝を促しましょう。 暴飲暴食が原因でかゆみが出たりすることもあるようなので、改善に向けて、美肌を目指し、食事を見直すといいかもしれません。
また、普段露出しているような場所に黒ずみがある場合には、紫外線を浴びないように、帽子や日傘で保護することも忘れてはいけません。 乾燥肌で１番大切なことは保湿することです。
こまめに保湿を行い、根気よく改善に取り組むことで、新陳代謝が活発になると、ターンオーバーが正常な状態に戻ります。 すると今まで、肌に残っていた古い角質が、自然に、キレイに剥がれ落ちるようになり乾燥肌と黒ずみの両方が改善できるようになるのです。
