タバコは女性の肌に甚大な悪影響を与える｜乾燥肌の化粧品と化粧水ランキング

女性の肌の大敵の１つにタバコがあります。タバコは肌に甚大な影響を与えその悪影響の率は紫外線を超えると言われています。

タバコがもたらす影響の１つとして、活性酸素の増殖というものがあります。活性酸素とは簡単に言うと酸素が酸化しさびたような状態のものです。この活性酸素は他の細胞を傷つけ体へトラブルを招きます。

肌にもそのトラブルの影響は甚大で、コラーゲンがうまく作れなくなり、角質を外に追い出せなくなるなど、乾燥肌や肌荒れ、皮膚炎症など様々な原因を引き起こします。

もちろん悪い面ばかりではなくウィルスへの殺菌作用も持っているなど免疫力を維持するのに必要な物質でもあります。風邪などで体調を壊した時には活性酸素はウィルスを駆除するために増殖し体を守ります。

タバコも体への毒として認識されるため、服用することで活性酸素を増殖させます。しかしニコチンや一酸化炭素など体内への毒素を処理したあとも活性化酸素は動き続けるため体が活性酸素を処理する能力以上に増殖をすると肌を傷つける付ける要因になります。

肌のハリや細胞膜を形成するのに欠かせないビタミンCをタバコによるダメージを体が直そうとし大量に消費します。一度の喫煙でおよそ20～100mgのビタミンCを破壊しそれ以上を消費します。ビタミンCはコラーゲンを作るのに欠かせない要素です。血中の酸素を皮膚細胞へ運びコラーゲンを作るのを助けています。

しかし破壊や消費をされると体は肌以外の部分にビタミンCを運び、結果、肌のシワやたるみを招き、メラニンを抑える作用も衰えるのでシミまで増えてしまいます。また肌のハリがなくなると細胞がみずみずしさを保てなくなり、乾燥肌になりやすい肌を作ります。

ニコチンの最も恐ろしい害として知られているのは血管の収縮です。ニコチンは血管を収縮させることで血流を鈍らせ体を冷やします。収縮することで１血管にかかる負荷をあげ脳梗塞や毛細血管の破裂を招くおそれがあります。

肌自体の代謝も悪化させ肌のターンオーバーの周期を見だし肌の生まれ変わりを鈍らせます。結果として老化した肌を外に追い出すことができず水分だけが外に逃げていく状態になり乾燥肌になります。

乾燥肌を治すにはまずタバコをやめること、そしてビタミンCやコラーゲンなどをきちんと体内に取り入れ、細胞を修復することを始めなければいけません。