乾燥肌対策用のドリンク
乾燥肌対策として、ドリンクを取り入れている人も多いのではないでしょうか。
代表的なものとして、まず思いつくのはコラーゲンドリンクでしょう。
コラーゲンは真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質のひとつで、身体になくてはならないものです。 特に、肌の土台である真皮の約70％はコラーゲンでできています。 肌のハリや弾力、みずみずしさを保つことができるのは、コラーゲンのおかげなのです。
そのためコラーゲンをドリンクで手軽に体内に取り入れて、乾燥肌を何とか潤そうとします。 マリンコラーゲンや寒天を使用したり、吸収率を高めたり、ビタミンやセラミドも同時摂取できたり、さまざまあります。
実際飲んでみると翌朝のお肌のプルプル感が実感できて、お化粧ののりが良くなった、という声が多くあります。 味の好みもありますが、効果が感じられて価格的に続けることができれば、コラーゲンドリンクもひとつの乾燥肌対策にはなるでしょう。
しかしコラーゲンよりおすすめなのは「ハーブティー」です。 ハーブにはさまざまな効能があることは皆さんご存知ですよね。 有名なものではローズヒップティー。 程よい酸味があるハーブティーですが、ローズヒップには毛細血管を強くし、コラーゲンの生成を促す働きがあります。
また、根の部分をお茶として使用するマーシュマロウは、豊富な粘液が含まれている事から、腸内の粘膜保護や肌荒れ防止にも効果的とされています。 ほぼ無香で、化粧水の成分としても使われます。
飲んだ翌日、乾燥が治るということはありませんが、ハーブティーを習慣にすれば、肌質改善の可能性はあります。 何種類かのハーブを組み合わせて自分好みにできますし、はちみつ等で甘さを加えれば飲みやすくなります。
温かい飲み物は体温を上げ免疫力を上げるという意味でもおすすめです。 そして究極の乾燥肌対策ドリンクは「水」です。 人間の体は60％が水です。 肌が乾燥していると言うことは、体が乾燥している＝水不足と言うことに他なりません。
水は生きていく上でなくてはならないものですが、乾燥肌対策という観点で言えば1日２Lの常温の水を目標にしましょう。 よく、腸をきれいにすると肌もきれいになると言います。
水を1日２L飲むと言うことは、毎日腸を掃除しているようなものなのです。 どんな高価な化粧品やドリンクより、人間そのものを構成している水は、最強の乾燥肌対策ドリンクと言えるでしょう。
